감 효능, 칼로리, 부작용 알아두기
감 효능, 칼로리, 부작용 알아두기 감은 감나무의 열매로 동아시아 특유의 과수입니다. 중국 중북부, 일본, 한국 중부 이남에서 널리 재배하는 과실 나무로 예로부터 감에는 몸이 유익한 성분이 많다고 알려져 왔습니다. 가을철이 제철인 단감은 비타민C가 많아 감기에 좋고 항암효과도 뛰어난 과일로 농촌의 가을을 떠올리면 붉게 익은 감을 잔뜩 매단 감나무를 떠올리게 됩니다. 단감은 주로 생과로 먹고 떫은 감은 곶감으로 가공해서 활용하는데, 오늘은 이러한 감 효능, 칼로리, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 배탈이나 설사 해소 감 효능에는 수협작용을 하는 탄닌산이 들어 있어 설사와 배달을 억제하며 지혈작용도 합니다. 또한 위궤양에도 도움이 된다고 하네요. 2. 혈관건강 감 효능으로 함유된 스코폴레틴 성분은..
2017.10.16