핑거루트 효능 알아두기
핑거루트 효능 알아두기 핑거루트는 생강과에 속하는 여러해살이 풀로 동남아시아 지역이 원산지입니다. 인도네시아와 캄보디아 지역에서는 예로부터 향신료나 음식의 재료료 널리 이용되고 있는데 우리나라는 최근 핑거루트의 효능이 알려지면서 많은 관심을 받기 시작했습니다. 사람의 손 모양과 비슷하게 생겼다고 해서 이름 붙여진 핑거루트. 오늘은 핑거루트 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 다이어트에 적합하다 우리나라에서는 핑거루트 효능이 다이어트에 좋다는 것으로 많이 알려져 있습니다. 핑거루트에 함유되어 있는 판두라틴 성분이 체내에 들어오게 되면 AMPK라는 단백질을 활성화시키게 되고, 그에 따라 지방의 산화는 촉진시키게 됩니다. 또한 지방이 만들어지는 것을 억제시키기 때문에 다이어트를 하는데 매우 큰 도움이 되..
2017.10.15