고추 효능 및 고추 칼로리 알아보기
고추 효능 및 고추 칼로리 알아보기 한국인이 사랑하는 맛으로 매운 맛을 빼놓을 수 없죠. 음식의 매운 맛을 위해 고추를 사용하는데, 이 고추에는 다양한 효능이 있다는 사실!! 매운 고추의 맛을 섭취하면 스트레스 해소와 다이어트에도 도움이 되고 풍부한 비타민을 섭취할 수 있다고 합니다. 또한 그밖에도 건강에 긍정적인 효능들이 엄청나게 많이 있는데, 오늘은 이러한 고추의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 스트레스 해소 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 대뇌를 자극해 자연 진통제인 엔도르핀을 분비합니다. 이 엔도르핀은 스트레스 완화에 효과적이죠. 캡사이신은 고추 안쪽에 태자리라는 씨가 붙어있는 부분에 분포되어 있다고 하네요. 2. 피부미용 고추에는 비타민C가 사과보다 18배 정도 더 들어있어 기미와 잡티 ..
2017.07.15