햄프씨드 효능, 칼로리, 부작용 알아두기
햄프씨드 효능, 칼로리, 부작용 알아두기 햄프씨드는 품종개량을 통해 환각 성분을 없앤 대마의 씨앗을 말합니다. 즉, 식물성 단백질을 비롯한 햄프의 좋은 영양 성분만을 섭취할 수 있도록 만든 슈퍼푸드로 고소한 맛과 생김새는 납작한 잣과 비슷하네요. 최근들어 미국 타임지와 폭스뉴스로부터 슈퍼푸드로 선정되며 주목받게 된 착한 대마!! 오늘은 햄프씨드 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력 강화 햄프씨드 효능으로 필수지방산이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하는데 효과가 있습니다. 또한 박테리아를 죽이고 상처회복을 도우며 근육에 산소를 공급하여 지친 근육을 회복시키는데 도움이 됩니다. 2. 다이어트 도움 햄프씨드 칼로리는 쌀보다 적으며, 단백질 함량이 높은 음식으로 다이어트 식품으로 적합합니다. 단..
2017.10.24