새우 효능, 대하 효능 알아두기
새우 효능, 대하 효능 알아두기 새우는 수산물 중에서도 특히나 여러나라에서 인기있는 식재료로, 익혀서 먹어도 맛있고, 생으로 먹어도 좋아 초밥이나 구이, 탕 등으로 많이 활용되고 있습니다. 탱탱산 식감과 껍질채 먹으면 더욱 고소한 풍미를 느끼게 해주죠. 새우를 즐겨찾는 사람이 많아 축제의 재료로도 사용되는 새우!! 오늘은 이러한 새우 효능, 대하 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 성장기 아이들 발육에 도움 새우 효능에는 단백질과 칼슘, 키토산이 풍부하게 함유되어 있어 아이들의 골격형성과 성장에 이로운 도움을 줍니다. 2. 면역력 증진 및 눈 건강 새우 효능으로 카로틴이라는 항산화성분이 함유되어 있는데 이 성분은 비타민A로 변화는 특성이 있어서 저항력을 높여주고 면역력을 증진시키는데 효능이 있으며..
2017.10.17