딸기 효능 및 딸기 칼로리 알아보기
딸기 효능 및 딸기 칼로리 알아보기 딸기는 새콤달콤한 맛을 지니고 있어, 어린아이부터 노인까지 남녀불문 모두가 좋아하는 과일입니다. 겨울부터 봄까지가 제철이지만, 요즘은 하우스 재배로 다른 계절에도 맛볼 수 있으며, 요즘처럼 더운 여름철에는 냉동딸기를 이용하여 다양한 요리로 활용되기도 합니다. 딸기는 맛만 좋은 것이 아니라 건강에도 많은 도움을 주는 과일로 딸기 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보고, 딸기 칼로리는 어느정도나 되는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력 강화 딸기에는 다량의 비타민C가 함유되어 있어 감기에 좋습니다. 또한 각종 바이러스 및 감염으로 부터 신체를 보호해주며, 우리 몸의 면역체계를 강화하는데 좋은 효능이 있습니다. 2. 함암 효과 딸기에는 항암작용을 하는 항산화 성분의 일종인 ..
2017.07.26