마테차 효능, 부작용 알아보기
마테차 효능, 부작용 알아보기 마테차는 남미가 원산지로, 마테나무의 잎이나 작은 가지를 건조시켜 뜨거운 물로 우려낸 음료를 말합니다. 남미에서 즐겨마시는 식물성 음료로 남미의 녹차라고 일컬어지며, 감탕나무과의 마테나무 잎으로 만듭니다. 마테라는 말은 '작은 호박'이라는 의미인데 마테를 마시는 통을 가리키는 것이라네요. 무기질과 비타민이 풍부하고 증혈효과가 있으며, 혈압을 조절하고 위와 간의 작용을 돕는 등 건강에 좋은 효능이 알려지면서 최근 우리나라에도 마테차를 쉽게 접할 수 있게 되었습니다. 오늘은 이러한 마테차 효능과 마테차 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 식욕조절 기능 마테차 효능으로 미네랄과 비타민 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있고, 음용시에 포만감이 빨리 들기 때문에 식사 전 마시..
2017.09.22