사과식초 효능 9가지
사과식초 효능 9가지 사과식초는 말그대로 사과를 발효시켜 만든 식초입니다. 매일 하나씩 먹으면 좋은 슈퍼푸드인 사과와 인류 최초의 조미료인 식초가 만난다면 어떤 효능이 발생할까요? 사과식초를 먹으면 몸을 건강한 알칼리성으로 만들어주는 효과 뿐만 아니라 여러 건강에 좋은 효능에 많은데, 천연식초를 만들에 물에 희석해 마시는 것만으로도 건강에 이로운 점이 많다고 합니다. 오늘은 사과식초 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 다이어트에 도움 사과식초 효능으로 포만감을 유지하는데 도움을 주며, 효소와 섬유질이 지방대사를 도와 체중 감소에 효과가 있습니다. 그리고 식초의 주요 성분인 초산이 지방 축적을 늦춰주는 효과도 있네요. 2. 뼈건강 사과식초는 우리가 섭취하는 식품에서 칼슘을 빼내어 우리 몸에 공급해주므..
2017.12.21