신선초 효능 부작용 알아두기
신선초 효능 부작용 알아두기 신선초는 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과의 여러해살이 풀로 명일엽, 신립초라고도 합니다. 조금 따뜻한 곳을 좋아하는 채소이고 아열대 지역이 원산지이므로 추운곳에서 재배히기는 부적합하다고 할 수 있습니다. 어린 생엽을 샐러드 처럼 이용하거나 즙은 내서 먹기도 하며, 나물로 먹으며 조려서 반찬으로 섭취하기도 하네요. 신선초는 하늘이 준 유용한 식물로 알려져 약초로도 많이 이용되는데 최근 건강채소로 관심이 집중되고 있는 신선초 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 함암효과 신선초 효능에는 암세포의 성장을 막아주는 칼콘과 쿠마린 성분이 함유되어 있으며, 암 예방에 좋은 비타민A,C가 다량으로 함유되어 있습니다. 또한 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 암을 예방하는데 효능이 있습니다. 폐..
2017.11.08