유자차 효능 알아두기
유자차 효능 알아두기 유자는 유자나무의 열매로, 한쪽으로 치우친 노란색의 공 모양이며 껍질은 울퉁불퉁하게 생겼습니다. 향기가 좋으며 과육은 부드러우나 신 맛이 강하여 얇게 저며 차를 만들거나 술을 담그기도 하고 소금이나 설탕에 절임을 하여 섭취합니다. 원산지는 중국 양쯔강 상류이고, 주요 성분으로 비타민C가 풍부해 겨울철 부족한 영양을 보충하고 피로를 회복하는데 좋은 식품이라 할 수 있습니다. 특히 겨울에 따뜻한 유자차를 마시면 기관지에 좋아 감기에 좋다고 하여 자주 마시곤 하죠! 유자차 효능에는 우리 몸에 유익한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 기관지에 좋다 유자차 효능에는 리모넨 성분이 함유되어 있어 기관지 천식과 기침, 가래를 없애는데 효과가 있습니다. 또한 목감기에 걸렸을 때 따뜻하게 ..
2017.11.09