웃음치료 효능, 웃음의 효과 알아두기

웃음치료 효능, 웃음의 효과 알아두기 웃음은 나 뿐만 아니라 주면 사람들까지 웃게 만들어주고 몸도 마음도 건강해 지는 효과가 있다고 합니다. 웃으면 복이 온다는 말도 있듯이 긍정적인 사고를 할 수 있도록 해주는 유익한 영향을 주기도 하죠. 웃음치료가 생겼을 정도로 웃음에 대한 효능이 알려지고 있는데, 웃음치료는 사전적 의미로 웃음, 미소 등을 통해 즐거운 감정을 유발시키고 상화작용을 하는 의사소통의 일종이며 신체적, 정신적, 영적 측면에서 대상자의 치유와 대처능력의 증진을 유도하기 위해 치료적 목적으로 사용하는 기법을 말합니다. 웃음치료는 일상속의 재미있는 경험과 표현들을 이용해 대상자의 건강과 안위를 증진시키는 활동이라고 미국웃음치료협회는 정의하기도 했다네요. 오늘은 몸 건강 뿐만아니라 정신 건강에도 ..

2017.10.19